Gelombang Otak Alpha/Theta dapat membuat kita lebih Cerdas

Saya yakin sobat udah pernah denger bahan Endorphin, bahan bokimia alami yang dihasilkan oleh otak pada saat kita berolahraga. Ia dapat membuat kita bersemangat.
Tetapi tahukah sobat?? kalo endorphin juga dapat dihasilkan dalam kondisi gelombang otak berada pada gelombang Alpha/Theta dan juga dapat meningkatkan kemampuan belajar dan daya ingat kita, sobat...:D

Para Ilmuwan percaya bahwa bagian otak yang menghasilkan endorphin terdapat pada area  yang sama dalam proses belajar dan mengingat. Hasil penelitian di North Western University membuktikan bahwa ketika seseorang sedang mempelajari sesuatu nih...otak "menghadiahkan" dirinya dengan menghasilkan Endorphin. Hal ini diyakini sebagai penyebab mengapa hal-hal baru lebih gampang untuk diingat dan diulang kembali. Bener kan sobat??

Dengan kata lain, belajar dan mengingat akan lebih mudah dilakukan apabila terdapat cukup banyak Endorphin dalam otak kita, sobat...suatu kondisi yang dapat terjadi apabila otak berada pada gelombang Alpha/Theta.

Ada keuntungan lain yang dapat kita peroleh, apabila kita fokus pada konfigurasi gelombang otak Alpha/Theta ini...yaitu Kita akan lebih mudah mengubah citra diri/gambaran mental negatif dalam diri kita, menjadi citra diri/mental positif diri kita yang baru. 

Selain dua hal itu, Alpha/Theta juga sangat baik untuk relaksasi. Ketika kita relaks secara mental, maka seluruh badan kita akan ikut relaks. Hal ini akan meningkatkan darah dan oksigen ke otak yang menyebabkan diri kita menjadi lebih peka dan perhatian. Kedua hal ini berkontribusi dalam hal belaar dan mengingat, dan juga mampu menciptakan perasaan semangat ataupun bahagia, sobat. :D